Stay Signed In
Do you want to access your site more quickly on this computer? Check this box, and your username and password will be remembered for two weeks. Click logout to turn this off.
Stay Safe
Do not check this box if you are using a public computer. You don't want anyone seeing your personal info or messing with your site.
Мои статьи /2/
Ваха Дизигов.
1.Заглядывая немного вперёд
2.Мир,который мы творим
3.Человек в магнитном поле Земли.
4.Синдром недельной усталости.
5.Синдром недельной усталости.
Школьники,студенты.
6...........................................
7...........................................
Уважаемые читатели!
Некоторые мои статьи и идеи пытаются изменить дополнить и печатать уже под другим авторством.
Например,моя статья -Синдром недельной усталости - незначительно переделана и напечатана на одном из сайтов,но без указания моей фамилии!
Вот адрес этого сайта - http://zabolevaniyaaa.ru/sindrom-nedelnoy-ustalosti-0.php
Термин - Синдром недельной усталости -впервые в истории медицины введён мной и под этим названием напечатаны только мои статьи.
Все статьи с точно таким же названием и объяснением данного синдрома,где содержится точно такая же идея,но под другим авторством являются копированием и воровством моих идей.
Предупреждаю таких "авторов",что я буду делать всё,чтобы выявлять и наказывать по закону таких людей.
Ваха Дизигов.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Уважаемые читатели!
Хотел бы предупредить тех,кто перепечатывая мои статьи,не будет соблюдать условия копирования моих статьей!
Кроме того,что я исходя из моих финансовых возможностей,постараюсь наказать таких нечистоплотных и непорядочных людей по международным законам,в моих статьях заложена определённая странность.
Дело в том,что почти все мои статьи дополнительно защищены особой защитой.
Каждого,кто попытается присвоить себе право использовать мои статьи или мои идеи,не упоминая моего имени и фамилии,могут преследовать неудачи в жизни,заболеть особо опасными для жизни болезнями и масса других неприятностей.
Добавлю также,что таким образом мои статьи защищены не мной.
Заглядывая немного вперёд.
Заглядывая немного вперёд.
Ваха Дизигов.
У человечества в последнее время чётко обозначились три вечных вопроса:
Извечный вопрос-Быть или не быть!
Второй вопрос-Что делать?
И третий вопрос-Куда идти?
После изобретения ядерной бомбы и запуска на орбиту Земли искусственных спутников должно было измениться сознание людей,осознав разрушающее и самоуничтожающее действие новых видов вооружения,созданных величайщим умом человека.
Однако,этого не произошло.
Все величайшие изобретения человечества за последние 100 лет были направлены на уничтожение людей.Несмотря на то,что давно уже созданы все виды оружия для многократного самоуничтожения всех живущих на Земле людей,поиск и создание ещё более изощрённых и опасных видов оружия глобального применения продолжается.
Человечество продолжает развиваться по Варварскому или дикому пути развития.
Что характеризует Варварский или дикий путь развития человечества:
1.Неуправляемая рождаемость.
2.Бедность и нищета в экономически отсталых странах.
3.Миграция населения из экономически отсталых стран в развитые Европейские страны.
4.Агрессивное и враждебное поведение одних государств по отношению к другим,проявляющееся
в виде вторжения на территории других государств.Решение всех спорных вопросов силовым,военным путём.
5.Отрицание духовного начала в человеке.
6.Ограничения в развитии всех мировых общепризнанных религий на государственном уровне.
7. Отрицание основ семьи и брака и целенаправленное разрушение самого понятия семьи.
8.Поощрение любых видов разврата и наркомании.
9.Поиск и создание сверхсовременных видов оружия./Самая мощная ядерная бомба может показаться детской игрушкой по сравнению с будущими видами оружия./
10.Уничтожение и разрушение природных богатств Земли,которое может привести к глобальной экологической катастрофе.
11.Хаос и отсутствие единых общепризнанных правил для существования всех государств.
Варварский или дикий путь развития человечества ставит под сомнение само существование людей на Земле.
Быть или не быть ?
Какой конец должен быть у человечества,живущего по законам джунглей?
Только конец света или точнее,может быть печальный конец самого существования человеческой цивилизации на Земле.
Весь вопрос только в определении времени этого печального конца.Об этом постоянно предупреждается человечество на протяжении веков в учениях общепризнанных мировых религий.
Есть второй путь возможного развития человечества.
Цивилизованный или разумный путь развития человечества.
Этот путь развития предполагает:
1.Управляемая и регулироваемая рождаемость.
2.Отказ всех государств и народов от ведения военных действий как за пределами своих территорий,так и внутри самого государства.Решение всех спорных вопросов между государствами и народами мирными средствами за столом переговоров.
3.Создание новых законов,обязательных для исполнения всеми государствами мира и защищающих как малые так и сильные государства от любого агрессивного вторжения.
4.Объеденение военных и космических достижений всех ведущих,развитых государств мира для создания защитного щита планеты Земля и живущих на ней людей от возможной космической угрозы.
5.Признание всех общепринятых религий мира как необходимая часть духовного составляющего
для полноценного существования человека на Земле.
6.Отказ всех государств и народов от прямого,косвенного или скрытого вмешательства в дела и развитие других государств.
7.Признание существование на Земле самого человека величайщим чудом,сохранение жизни на Земле-святой обязанностью живущих на Земле разумных людей и государств.Исходя из этого,считать создание и сохранение семьи -главной задачей государства.
8.Создание общегосударственных экологических законов,обязательных для всех государств и народов,способных оградить природные богатства Земли от варварского уничтожения.
9.Все научные открытия и достижения использовать только на благо Человека.
10.Создание максимально благоприятных условий проживания для каждого живущего на Земле Человека.
Цивилизованный или разумный путь развития представляет более высшую ступень развития человечества.
28.04.2008 год. Стамбул.
Человечество продолжает развиваться по Варварскому или дикому пути развития.
Что характеризует Варварский или дикий путь развития человечества:
Варварский или дикий путь развития человечества
ставит под сомнение само существование людей на Земле
Есть второй путь возможного развития
Цивилизованный или разумный путь развития человечества.
Цивилизованный или разумный путь развития представляет более высшую ступень развития человечества.
Условия копирования статьи или текста из статьи!
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора!
Использование выдержки из статьи без указания Фамилии автора и самого источника сайта строго запрещены и могут преследоваться по закону!
Изменять,дополнять и переделывать статьи запрешено!
Ваха Дизигов.
Статья -Заглядывая немного вперёд - является интеллектуальной собственностью автора статьи Вахи Дизигова.
Человеческая сущность состоит из трёх составляющих:
1.Животное начало - это физическое тело,главное предназначение которой является продолжение человеческого рода.
2.Умственное начало - или собственно сам мозг,который представляет собой маленький биокомпьютер,получающий питание от физического тела.
3.Духовное начало - это понятие - душа,духовный мир,духовные ценности.
В это понятие входят:честь,совесть,порядочность,стыд,человечность,долг,вера,обязанность,которые присущи только Человеку.
Все эти три основопологающих начал тесно взаимосвязаны друг с другом и представляют Единое целое.
В животном представлены только два начала:
1.Животное начало
2.Умственное начало - примитивно ограниченный мозг животного,функции которого должны хватать для его существования.
Насколько мы можем судить,духовных начал,присущих Человеку, у животных нет.
Животное начало или физическое тело Человека непосредственно связано
с Умственным началом.
Физическое тело Человека снабжает питанием
Человеческий Мозг и напрямую зависит от него.
Животное начало связано не только с Умственным началом,но и с Духовным началом.
Мы знаем,что физические страдания могут вызывать душевные растройства.
А также душевные болезни могут влиять на состояние физического здоровья Человека.
Духовные человеческие ценности составляют основу .Духовного начала.
Духовные человеческие ценности составляют особо значимую и важную программу для Человека,которые влияют на его жизнь
и существование в обществе.
Исходя из этого,можно предположить,что вся эта
особо важная программа может быть записана и находиться только в Человеческом мозге.
Предположив,что Умственное начало или его Величество-сам Мозг
является хранилищем Духовного начала,где записаны и хранятся все особо важные данные,чётко прослеживается взаимозависимость Духовного начала
с Умственным началом.
Кроме прямой зависимости друг от друга эти три начала имеют также
паралельные связи как с друг с другом,так и с каждым началом в отдельности.
Также,возможно,что для полноценного и стабильного функционирования
Человеческого организма могут быть важными не только паралельные связи,но и малозначимые связи,которые, дополняя друг друга,поддерживают и укрепляют нервную систему и весь организм в целом.
Малозначимые связи между началами могут составлять тысячи,сотни тысяч
связей,которые объединяясь в группы,становиться значимыми и важными связями и таким образом,переходить в разряд Прямых или Главных связей.
На протяжении веков над целостной сущностью Человека постоянно проводились и проводятся опыты по изменению человеческой сущности.
Сами люди пытаются изменить человеческую сущность и таким образом создать новый тип Человека.
Из истории веков мы знаем о том,что в определённые периоды времени во многих государствах Духовное начало - или духовные ценности являлись законами этих государств.При этом духовные ценности считались Главенствующими, а Умственное начало и Животное начало считались второстепенными,либо малозначимыми для жизни и развития Человека.
Такие направления сохранились и до сегодняшнего дня немного видоизменившись.
В течении истории развития человечества,когда начали появляться научные открытия и постепенно научные открытия стали прямо влиять на жизнь Человека в обществе,отрицать значение и важность Умственного начала стало бессмысленным.Большинство ведущих государств мира осознав Умственное начало или если быть точнее,необходимость развития науки и создание научных лабораторий для решения важнейших задач государства,способствовали крупнейшим научным открытиям.
Остальные два Главные начала - Духовное начало и Животное начало - либо отрицали,либо их значимость и необходимость признавалась очень ограниченно.
.
Затем появились определёные группы населения внутри государств,которые ставили Животное начало или удовлетворение потребностей физического тела главным смыслом человеческого существования.
Т.е.,Животное начало признавалось Главенствующим,а остальные два Главные начала - Духовное начало и Умственное начало -не признавались как важные и необходимые для жизни и развития человеческой личности.Такие люди жили в своё удовольствие,отрицали духовные человеческие ценности и не стремились получить образование.
Количество такой категории населения во всём мире постоянно растёт.
Когда Человек признаёт в себе только Животное начало и использует способности мозга только удовлетворения элементарных человеческих потребностей,отрицая две другие Главные начала одного Единого целого,уровень человеческой сущности видоизменяется,а если сказать точнее,опускается вниз ,приближаясь к уровню животных. Пользуясь всеми благами цивилизации,такие категории людей имеют сущность первобытнообщинного человека и может быть ещё ниже,так как первобытные люди ,возможно,имели какие-то духовные ценности своего времени.
В недалёком советском прошлом также была попытка создать новый тип Человека - Новый тип советского человека.
При этом,Животное начало признавалось только ограниченно,узко.
Умственное начало - признавалось важным,но не главным
Духовное начало - признавались Главенствующими новые,изменённые,советские духовные ценности,но при этом общечеловеческие духовные ценности отрицались,как и само Духовное начало.
Всевышний,соеденив три Главных начала:
1.Животное начало
2.Умственное начало
3.Духовное начало
в Единое целое,создал величайщее творение -Человека.
Имеем ли мы право изменять и разрушать заложенные в Человеческой сущности свыше чётко сбалансированные,взаимозависимые и взаимосвязанные миллионами тонких нитей-связей все эти три Главных начала по своему усмотрению?
Представляем ли мы себе глобальные последствия таких масштабных опытов ?
Можем ли мы считать себя полноценными людьми,отказавшись от общечеловеческих духовных ценностей?
Экперименты над Человеческой сущностью продолжаются...
май 2008г.
Мир,который мы творим
Дизигов Ваха
Два мира есть у человека:
Один,который нас творил,
Другой,который мы от века
Творим по мере наших сил.
Н.Заболоцкий
Человеческая сущность состоит из трёх составляющих:
" ...Филипп Филиппович пожал плечами.
- Наука ещё не знает способов обращать зверей в людей.
Вот и я попробовал да только неудачно,как видите.
Поговорил и начал обращаться в первобытное состояние.
Атавизм.
- Неприличными словами не выражаться, - вдруг гаркнул пёс
с кресла и встал... / М.Булгаков."Собачье сердце/"
Условия копирования статьи или текста из статьи!
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора!
Использование выдержки из статьи без указания Фамилии автора и самого источника сайта строго запрещены и могут преследоваться по закону!
Изменять,дополнять и переделывать статьи запрешено!
Ваха Дизигов.
То,что у нашей планеты есть магнитное поле,известно давно.
Но человек об этом мало задумывается.Вся жизнь человека на Земле была связана с землёй.Рождаясь ,человек приходит на землю,питается тем,что даёт земля,вся жизнь его проходит на земле,а когда умирает- уходит в землю и растворяется в ней.
.Люди всегда с любовью относились к Земле,особенно сельские жители.Земля кормила людей,обувала,одевала.И в благодарность люди давали Земле ласковые названия:Матушка-кормилица,подчёркивая как важна для существования человека земля.
Однако,перебираясь в город,человек,приобщается к цивилизации,но отдаляется от земли и порой,забывает,как важны для человека земля,лес,вода,воздух,моря,океаны,птицы,звери.Каждый год сотни тысяч гектаров леса горят летом в разных государствах по всему миру.А сколько тысяч гектаров леса вырубают сами люди ежегодно?В моря многие государства выбрасывают отходы производства,мусор;выливают канализацию.
Живя в городе,люди часто забывают,где растёт хлеб.К хлебу раньше было огромное уважение и его не бросали в мусорный ящик как сейчас.Теряя уважение к Земле,мы теряям уважение к самому себе,к тем ,кто живет сегодня и к тем,кто должен жить потом после нас.Мы не должны диктовать условия природе и Земле ,а жить в соответствии с законами самой природы.Казалось бы простые истины...
В 20 веке в большинстве развитых государствах мира начали возводить современные города,где многоэтажные дома-коробки росли вверх со сказочной быстротой. Для государства в городах такие дома удобны, практичны и выгодны.Рядом с заводами и фабриками всегда было удобно строить многоэтажные дома для рабочих и персонала.
Как ни посмотришь ,одни выгоды сплошные и для тех,кто живет в таких домах,и для тех,кто строит и продаёт.Компактно,удобно и часто дёшево.Но мы забываем о самом главном:о здоровье тех,кто живёт в таких многоэтажных домах.Я не говорю о том,что для каждого человека,который живёт в таких домах,чтобы обеспечить его чистым воздухом рядом должно расти одно дерево.Чаще всего одно дерево и растёт только для ста жителей одного дома.Катастрофически не хватает чистого воздуха.Рядом с домом часто проходят автомобильные трассы,от асфальта летом несёт жаром как из печки и запахом мазута.Плохо пахнущие мусорные ящики на улицах...Понятно,что нельзя остановить или запретить строительство многоэтажных домов.Будут вырастать новые города и строительство многоэтажек будет продолжаться в условиях города.Даже в сёлах и в деревнях начали возводить многоэтажные дома.Строительные фирмы часто соревнуются в увеличении этажей и гигантомания многоэтажных зданий продолжается.
А теперь,давайте вспомним,где должен жить человек?Правильно догадались,на Земле.Нет,скажут другие,человек должен жить в светлой и просторной квартире со всеми удобствами.И они тоже правы.Только опять-таки на Земле или хотя поближе к Земле.
Теория о малой магнитной оболочке Земли с радиусом действия 3-5 метров.
Все живые существа на Земле,в том числе и Человек,должны жить,ходить,спать ,находясь всегда в радиусе не менее 3-5 метров,
а в идеальном случае-это до 1,5 метра от настоящей земли.Находясь на расстоянии до 3-5 метров от земной поверхности,все живые существа и Человек в том числе,находятся в благоприятной магнитной зоне Земли и онa защищает живые организмы от вредных и опасных воздействий на организмы от окружающей среды и космоса.В ХIХ в. французский невропатолог Ж.М. Шарко и русский клиницист С.П. Боткин заметили успокаивающее действие магнитного поля на нервную систему человека .В последнее время учёнными обнаружены также низкочастотные магнитные поля,которые благоприятно действуют на организм человека.Действие низкочастотного магнитного поля,вероятно,особенно эффективно на близком расстоянии от Земной поверхности,о которых я упоминал выше.Низкочастотное магнитное поле Земли взаимодействуя с биополем человека ,возможно, благотворно действует на организм человека.Однако,на какой высоте от Земли заканчивается действие низкочастотного поля Земли и начинается действие среднечастотных или высокочастотных магнитных полей и в каких дозах высокочастотные поля опасны для жизнедеятельности человека предстоит изучать и изучать.В течении многих лет,работая с тяжёлобольными,я наблюдал одну странную особенность:многие тяжелобольные просили положить постель на пол и лежали на полу поближе к Земле.Лёжа на полу ,особенно на деревянном, больные чувствовали себя намного лучше и спокойнее.Эту особенность я замечал ,в основном,только в частных домах,где люди жили рядом с Землёй,а не на высоких этажах.
Второй важный аспект моей теории
Не только тело Человека,но самое главное-Человеческий мозг со своей мощной многоступенчатой биокомпьютерной системой мышления, находясь только в благоприятной магнитной зоне в малой магнитной оболочке Земли, способен устойчиво работать и выполнять самые сложные задачи.
Как только Человек выходит за пределы малой магнитной оболочки Земли,устойчивость и работоспособность мозга может снижаться,а иногда человеческий мозг в изменённых условиях принимает такие решения,которые трудно объяснить и предсказать.Например,работа лётчиков проходит в экстремальном и напряженном режиме и многие аварии специалисты объясняют именно человеческим фактором и одной из главных причин этого человеческого фактора,на мой взгляд,является постоянное нахождение лётчиков как во время работы в воздушном пространстве в неблагоприятной магнитной зоне Земли,так и проживание лётчиков на Земле в многоэтажных домах выше 1-го и 2-го этажей.Поэтому,люди могут работать на 30-том этаже,целый день летать на самолётах или выполнять другие работы на больших высотах с повышенным риском,но восстанавливаться,отдыхать и спать должны на Земле,а точнее, на расстоянии 1-3 метров от Земли. Ещё лучше летом,скинув обувь,походить босиком и подошвой стоп почувствовать свою связь с Землёй.Земной шар заряжен отрицательно, атмосфера - положительно,но асфальт, бетон,синтетика,железо нас изолируют от поверхности Земли.Какие отрицательные процессы происходят в организме человека на больших и малых высотах,когда мы в малой или в большой степени изолированы от Земной поверхности и насколько благотворно и успокаивающе действует на психику и работу мозга нахождение на Земле и близкий контакт с самим Землёй,я думаю,до конца ещё не изучено и этим проблемам мало уделяли внимания и чем дальше человек будет совершенствовать технологии во всех областях,тем больше появится потребность в восстановлении и снятии усталости после перегрузок,а значит ,придётся глубже проводить исследования ,чтобы понять и учитывать связь -Земля-Человек-Космос.
На мой взгляд,акцент всегда делался на том,чтобы человек был тренирован и мог переносить физические и психологические нагрузки и как можно долго сохранял работоспособность в экстремальных условиях.Однако мы не должны забывать,что многие факторы,в том числе и ухудшающаяся экология,изменяют физическую и психологическую выносливость организма человека через каждые 30-50 лет в худшую сторону и это вынуждает искать новые пути восстановления работоспособности при возростающих нагрузках.Врачи,учёные всегда искали и ищут всё новые препараты для воздействия на психику человека,чтобы он был спокоен и уверен в себе. .Есть известная поговорка"Если гора не идёт к Магомеду,Магомед идёт к горе."Примерно по смыслу похоже моё предложение для восстановления работоспособности людей,находящихся на значительном расстоянии от поверхности Земли от 30-100 метров и выше, а также людей,вынужденных проводить много времени на больших высотах,в морях и в космосе.Это создание искусственного мини-магнитного поля вокруг самого человека.Возможно,во многих государствах и проводятся такие опыты,ведь многие аспекты космических программ давно являются закрытыми.
При нахождении человека в автомобиле,поезде , самолете, корабле, в ракете,при перемещении на большой скорости, меняется напряженность электромагнитных полей в окружающем его пространстве.
Если мозг не будет получать необходимый объём сенсорной информации, который необходим организму человека для процессов адаптации и для саморегуляции головного мозга,может наступить снижение работоспособности в виде проявления апатии,безразличия или появления беспричинной эйфории и к потере контроля над своей психикой.Как отмечают многие специалисты,использование лекарств в таких условиях может быть крайне опасным.Людям,находящимся долгое время на значительном удалении от Земной поверхности или вынужденным перемещаться на большие расстояния ,необходимость создания благоприятных условий для восстановления организма -может стать одной из глобальных проблем ведущих мировых государств,в связи с тем,что будут возрастать как физические,так и психологические нагрузки на организм и на работу мозга.Как я уже говорил,можно создать искуственное магнитное поле Земли вокруг человека.Воздействие должно быть не только на мозг человека,но и на всё тело,а сила воздействия электромагнитного поля не должно превышать естесственного магнитного поля Земли.В случае увеличения мощности электромагнитного облучения сверх нормы может произойти обратная реакция,т.е. угнетение физического и психологического состояния .А по возвращении на родную Землю,отдыхать,восстанавливаться и спать только в радиусе 1,5 метра от земли.Процесс восстановления и адаптации может проходить ещё лучше,если пол в доме будет деревянным.Важное значение может иметь ещё и порода дерева,из которого сделан пол.Всё это в комплексе с общей программой будет способствовать быстрому восстановлению в условиях Земли.Конечно,во многих государствах мира проводятся подобные эксперементы,но меня интересует Здоровье людей,вынужденных проживать в городах,в многоэтажных бетонных домах.
Как ребёнок успокаивается ,находясь рядом с матерью,так и человек ,находясь рядом с Землёй может получать излучения Земли , "ЗАРЯЖАТЬСЯ" этой магнитной энергией,отдыхать психологически и физически.
Киевский профессор, доктор физико-математических наук, директор украинского института экологии человека Михаил Васильевич Курик связывает продолжительность жизни с величиной напряженности магнитного поля Земли./Данные взяты из открытых интернет-источников/
Вернёмся на нашу Землю.
И продолжим тему многоэтажных зданий.
Второй аспект теории о малой магнитной оболочке-психологический.
Мы часто забываем,что наш мозг, как компьютер, сам расчитывает степень опасности,риска и вычисляет способность нашего организма выжить в данных условиях и на данной высоте при аварийных ситуациях.Сделав необходимые расчёты ,хотите называйте это интуицией,в случае опасности для жизни наш мозг выдаёт нам примерно такой прогноз:
"Вы находитесь в опасной зоне для жизни!В случае экстремальной ситуации шансы для спасения жизни равны10-20%.Для того,чтобы чувствовать себя комфортно,Вам нужно иметь шанс в 70-90%.Немедленно покиньте опасную зону!"
Тогда у человека появляется беспокойство,чувства опасности при нахождении в такой зоне,например,это может быть квартира,где опасно проживать и есть угроза разрушения.
Очень часто мы не хотим слышать сигнал об опасности,который подаёт нам наш мозг и пренебрегаем этим сигналом-"Внимание!Опасность!"
Но у этих людей в данном случае,может быть, нет возможности переехать на другую квартиру и чувство ОПАСНОСТИ притупляется.
Многоэтажный дом.
Человек,живущий в 2х-этажном доме может успеть спрыгнуть,выскочить со 2 го этажа во время пожара,землетрясения,обрушения дома.
Риск,конечно,есть,но и спастись шансы велики.Но если над ним есть ещё и третий этаж шансы спастись у живущих на втором этаже уменьшаются.
И наш мозг ежедневно анализирует,сопостовляет и прогнозирует ситуацию,учитывая на каком этаже мы живем и подобно компьютеру нам выдаёт точный прогноз,но мы не слушаем "наш внутренний голос" ,и учитываем все выгоды от высокоэтажных зданий,не хотим осозновать его опасные или вредные стороны,убеждая самих себя, приводим весомые аргументы и добавляем-"Больше половины населения земного шара живет в многоэтажных домах...."
Рациосферология - это наука о рациональной искусственной окружающей человека среде обитаемости, обеспечивающей оптимальные условия пребывания и труда человека.
Можно предположить,что эта новая наука будет заниматься не только космическими проблемами,но и состоянием здоровья человека,вынужденного жить в бетонных коробках ,удалённых от поверхности Земли.Очень важно выяснить именно в результате научных исследований на какой высоте находится благоприятная магнитная зона для жизнедеятельности человека,а на какой высоте наступает дефицит магнитного поля и насколько уменьшено магнитное воздействие на организм человека при нахождении на 2-5-30 этажах Мы также не должны забывать,что концентрация огромного количества людей на маленькой территории в одном доме благотворного действия на организм одного человека,скорее всего ,не окажет и это тоже нужно изучать и исследовать.
Люди,живущие на 10 этаже,например,удалены от Земли высотой,равной 10 этажам.Потом,эти люди изолированы от магнитного поля Земли примерно десятью бетонными плитами,что в 5-10 раз уменьшает воздействие магнитного поля,что требуется и установить в результате исследований.
В этом случае,на людей,живущих на 10 этаже действуют три отрицательных фактора:
1) Удалённость от Земли на высоту в 10 этажей.
Возникает вопрос:Если низкочастотное поле ослабевает на высоких этажах,попадают ли живущие там люди в зону высокочастотного магнитного поля или в зону электромагнитных вихревых потоков высокочастотных и высоковольтных линий?
Насколько мы знаем из физики,высокочастотные поля могут нагревать предметы и отрицательно действовать на организм человека.Когда мы говорим о действии магнитного поля Земли,что мы имеем в виду :высокочастотную составляющую или низкочастотную?
Пятьдесят лет назад известный японский учёный,доктор Накагава описал новую болезнь, которой страдает огромное количество людей на земле, и назвал её «синдромом дефицита магнитного поля человека»Итак, доктор Накагава пришёл к серьёзнейшему умозаключению, давшему возможность лечения большого количества заболеваний.Он описал «синдром дефицита магнитного поля», ведущий к образованию десятков патологических процессов.
Главными проявлениями синдрома являются: общая слабость, повышенная утомляемость, сниженная работоспособность, плохой сон, головная боль, боли в суставах и позвоночнике, патология сердечно-сосудистой системы, гипер- и гипотония, нарушения пищеварения, кожные изменения, проблемы предстательной железы, гинекологические дисфункции и ряд других процессов.
Во время так называемых "магнитных бурь"где будет больше отрицательного воздействия на организм:на 1-ом этаже или на 10-20-30 этажах,хотя воздействие этих"бурь"и является кратковременным.Если только изоляция человека от поверхности Земли приводит к уменьшению напряжённости магнитного поля для человека в 3-5 раз,то одновременное удаление человека от поверхности Земли до 10-того,20-того этажей во сколько раз ослабит силу магнитного поля Земли для организма человека очень просто подсчитать.
Мы можем жить,сами того не подозревая,на такой высоте от поверхности Земли,где действие магнитного поля настолько мала,что может вызывать "синдром дефицита магнитного поля человека",о котором писал доктор Накагава.Так как магнитное поле Земли одновременно защищает человека от опасных солнечных и космических излучений,как считают учёные,то уменьшение магнитного поля на больших высотах увеличивает риск от таких опасных для организма воздействий.
2) 10-кратное изоляция от земной поверхности
Когда внешнее магнитное поле ослаблено или, отсутствует, организм может оказаться в критической ситуации.
"В эксперименте группы российских ученых под руководством Л.Непомнящих мышей поместили в камеры, экранированные от магнитного поля Земли. Уже через сутки у них началось разложение тканей. Детеныши таких мышей рождались лысыми и росли больными.Теперь сравним себя с подопытными мышами. Идеальными можно считать условия жизни на берегу Черного моря, где напряженность геомагнитного поля составляет 1 эрстед. В Киеве эта величина равна 0,45 э (для сравнения, в приполярных районах - 0,7 э, в экваториальном поясе - 0,1-0,3 э). Но все это на улице. А в квартире типового железобетонного дома или офисном кабинете - всего 0.18 э. Еще хуже в закрытых металлических объемах-автомобиле, лифте, поезде метро, самолете, каюте судна: 0,01 э./Даниил Земляк./"
А если железобетонная квартира в нашем случае на 10 этаже,во сколько раз будет уменьшено магнитное поле Земли -0,18 э разделить на 10.В данном случае действует фактор изоляции от земной поверхности.
3) Есть третий отрицательный фактор-психологический:
Представьте себе для наглядности такую ситуацию:
Человек живёт на 20 этаже.Лифт работает как часы,без аварий.Дом в центре города.Не слышно уличного шума.Плюсы можно перечислять долго.А минус-только один-большой риск для жизни.Но мы на "такие мелочи"не обращаем внимание.Но наш мозг продолжает подавать сигнал об опасности-"Внимание!Вы в опасной зоне!"
Тогда Вы, как в компьютере отключают сигнал,точно также отключаете сигнал опасности и не хотите его слышать.Вы сами себя убеждаете,что никакой опасности нет или опасность настолько мизерна,что об этом не стоит и переживать.Тогда что,не верить своим глазам и считать всех людей глупее себя,которые спокойно живут рядом с тобой в этих многоэтажных домах.И чувство опасности заглушается,а потом и вовсе пропадает.
Только иногда,когда в соседнем городе или районе падают или разрушается дом и гибнут люди,опять появляется чувство тревоги за себя и за своих близких,но в суете жизни эти события опять забываются и человек продолжает жить своей обычной жизнью:дом,работа,зарплата,дети...
Только "заглушенный сигнал опасности" продолжает работать в лабиринтах нашего мозга и ежесекундно и ежеминутно через другие" выходы" и каналы нервной системы,медленно расшатывая нервную систему и действуя на всю работу мозга.
Мозг человека,живущего в таких"экстремальных "условиях многоэтажных зданий со всеми его атрибутами вызывает состояние лёгкого стресса .Через несколько лет, у людей живущих постоянно в состоянии стресса ,появляются масса болезней,которых можно условно назвать "городскими".В первую очередь,это нервные болезни ,связанные с изменённой психикой городского человека,которые проявляются в виде неврозов,страхов,депрессий,тревожных состояний,синдромом хронической усталости. Одной из главных составляющих причин нервных болезней городского человека,наряду с другими причинами, я считаю проживание человека на больших высотах в многоэтажных,бетонных домах.Но пока в квартирах многоэтажек будет выгодно проживать,люди,даже рискуя здоровьем и своей жизнью,будут там жить и работать.
Конечно,обо всём этом можно спорить,обсуждать,соглашаться,опровергать.Но не считаться и игнорировать важность таких исследований для Здоровья Человека нельзя.Все эти три фактора,которые я описал,в сочетании могут способствовать появлению опасного "синдрома дефицита магнитного поля" .
Моя статья не претендует на научность,а только затрагивает вопросы,связанные с воздействием магнитного поля Земли на Здоровье и жизнедеятельность Человека.Все мои размышления представлены в виде предполагаемой теории для того,чтобы акцентировать внимание на важность и необходимость проведения научных исследований в этой области.
03.12.2007год.
Теория о малой магнитной оболочке Земли с радиусом действия 3-5 метров.
Теория о малой магнитной оболочке Земли является интеллектуальной собственностью автора статьи Вахи Дизигова.
С момента опубликования на моём сайте и в средствах массовой информации данной статьи, использование самой идеи и основы моей Теории о малой магнитной оболочке Земли другими физическими и юридическими лицами в любом виде как своей собственной идеи,теории или гипотезы недопустимо и это будет считаться воровством интеллектуальной собственности автора и на основе общепринятых международных законов преследоваться в судебном порядке!
Копирование отдельных выдержек из статьи,касающихся самой Теории без упоминания Фамилии автора запрещается!
Изменять,дополнять и переделывать статью запрешено!
Ваха Дизигов.
В природе,насколько мы знаем, нет циклических процессов,соответствующих недельному периоду. Год составляет около 365 дней и представляет собой один оборот Земли вокруг Солнца, месяц - это около 30 дней и представляет собой один оборот Луны вокруг Земли,день и ночь -это 24 часа и представляет собой один оборот Земли вокруг своей оси.
Неделю необходимо отнести к искусственно выработанным периодам, так как ни в одном календарном месяце (кроме февраля не високосного года) нет целого числа недель.
Недельный цикл работы сложился очень давно,с древних времён.Явление это социальное,но не природное.Для тех,кто работает или учится особенно важен недельный цикл работы и умение приспособиться и жить по недельному циклу.От этого зависит как успеваемость школьников,студентов, работающих ,так и здоровье .А для работающих по недельному циклу,создание максимально удобного рабочего графика работы в течении дня и рабочей недели особенно важнo.В связи с ускорением научно технического прогресса и с возрастанием необходимого объёма знаний для учащихся,а также с появлением высокотехнологических электронных систем нового поколения также возрастает объём требований для работающих и служащих всех категорий.Поэтому обновлять и пересматривать школьные программы,менять объём нагрузок на рабочих и служащих придётся чаще,чем через 8-10 лет.
Тысячелетиями жизнь человека текла в рамках недели, недельный цикл стал неотъемлемой частью жизни общества. Для человека стал привычным недельный ритм учёбы и работы,хотя существуют предприятия ,где работают и по скользящему графику.По данным датского эндокринолога Хамбургера , в строго в недельном ритме меняется в организме уровень гормонов коры надпочечников - этих важнейших регуляторов многих процессов в организме. Хамбургер был одновременно и исследователем и испытуемым: ежедневно он определял у себя количество продуктов превращения стероидных гормонов - 17-кетостероидов, выводимых с мочой.В сообщениях говорится,что исследования на себе он проводил в течении 17 лет.
По данным многочисленных опросов,исследований физиологи,хронобиологи приходят к одному и тому же выводу:в недельном ритме заметно меняется работоспособность рабочих промышленных предприятий и служащих - в понедельник относительно низкая производительность труда, во вторник, среду и четверг она возрастает, а затем в пятницу и субботу вновь снижается.
Аналогичная динамика работоспособности наблюдается у школьников и студентов. Отсюда следует очень простой вывод:необходимо разгрузить конец недели, постепенно втягивать рабочих и учащихся в работу в начале недели, облегчить середину недели, чтобы сохранить высокую работоспособность в конце 7-дневного цикла.Только учитывая особенности дневных и недельных биоритмов можно поддерживать высокую работоспособность.Говоря только о высокой работоспособности учащихся ,рабочих и служащих,мы не должны забывать,что одновременно необходимо поддерживать на высоком уровне здоровье школьников,студентов и работающих.
Согласно исследованиям другого известного немецкого хронобиолога Фридриха Хальберга, существует также недельная периодичность интеллектуальных, эмоциональных и физических проявлений. То есть, на протяжении недели работоспособность человека неравномерна и колеблется в определённых пределах. В первые дни она возрастает,достигая наивысшего уровня на третий день, а затем постепенно уменьшается, заметно падая в последний день. Именно поэтому считается, что установление недельного рабочего цикла продолжительностью более 5 дней нецелесообразным и неэффективным.
Есть вторая часть проблемы при соблюдении недельного цикла для школьников,студентов и работающих-это показатель здоровья.
Только при хорошем уровне здоровья возможна высокая успеваемость и производительность.
а/ Школьники,студенты:
1.Объём школьной,вузовской программы должен соответствовать уровню школьника и студента и ни в коем случае не должен перегружать его./Сегодня объём школьных программ,по заключению специалистов,большинства ведущих государств мира превышает превышает допустимые нормы на 30-50% и ежегодно продолжает расти/
2.Все уроки и практические занятия необходимо строить,учитывая дневные и недельные биоритмы.
3.В выходные дни необходимо восстанавливаться по специальной программе.
Если Министерство образования не будет соблюдать первые два параграфа,а родители не будут учитывать необходимость и важность отдыха своих детей-школьников в выходные дни,то произойдёт ухудшение не только учебных показателей,но и ухудшение общего состояния здоровья учащихся.Будет наблюдаться постоянное непроходящее,хроническое физическое и нервное переутомление,которое можно будет трактовать как синдром хронической усталости.
б/Рабочие,служащие всех категорий:
1.Объём физических и психологических нагрузок должен соответствовать уровню здоровья рабочих и служащих и равномерно распределяться в течении недели,обязательно чередуя нагрузки с отдыхом,как в течении недели,так и в течении дня.
2.График работы необходимо строить с учётом дневных и недельных биоритмов.
3.В выходные дни отдыхать и восстанавливаться необходимо по специальной программе.
И чем ответственнее работа,восстановление и отдых должны строиться по самой серъёзной программе.
От этого может зависеть не только здоровье работающего,но и жизнь десятки,сотни a иногда и тысяч людей.
Если любой из этих трёх показателей не будет соблюдаться и периодически нарушаться,состояние уровня здоровья будет хронически пониженным и можно будет говорить уже о синдроме хронической усталости, что ведёт к высокому риску и к большим ошибкам с человеческими жертвами.И тогда мы говорим о человеческом факторе.
Я считаю необходимым говорить не об общем синдроме хронической усталости,а ввести простое и доступное для использования понятие как синдром недельной усталости.
Все,кто учатся и работают по 5-6 дней и отдыхают по 1-2 дня в течении одной недели могут быть подвержены синдрому недельной усталости,если будут нарущаться три очень жизненно важных условий учёбы,работы и отдыха ,которых я перечислил выше. Если школьники,студенты и работающие после 5-6 дней напряжённой учёбы или работы не успев восстановиться и получить полноценный отдых,снова выйдут с понедельника на работу или отправятся на занятия,можно говорить о синдроме недельной усталости.
По всем вышеперечисленным трём параграфам можно будет разработать специальные тесты.
Так как работа и отдых - есть две половинки одной проблемы и оба они мне представляются одинаково важными.
Только на уровне государства можно решать все вопросы учёбы,работы и отдыха.Если вопросы учёбы и работы государство как-то ещё регулирует,то вопросы отдыха и восстановления здоровья не считается задачей государства,а относят к личной проблеме самого школьника,родителей или работающих.
Именно восстановление здоровья в выходные дни учащихся и работающих всех категорий по недельному циклу должно стать задачей государства,если,конечно,государство заинтересовано в сохранении здоровья своих граждан.
Это должна быть общегосударственная программа.
Но и каждый человек в отдельности тоже должен быть заинтересован в таких программах,а уж вопросы сохранения и восстановления своего собственного здоровья именно в выходные дни конкретно может решать и планировать, конечно, сам,согласуя все эти вопросы с врачом.
Это хорошо видно сейчас на примере борьбы с курением во многих странах.Пока государство считало проблему курения личным делом самого человека,призывы о вреде курения были малоэффективны.Когда вред от курения сигарет принял гигантские масштабы,большинство государств мира приняли специальные программы по борьбе с курением и реализация этой программы сразу начала давать положительные результаты.Точно такую же проблему я вижу и в вопросах отдыха и восстановления учащихся и работающих.Пока государство не возмёт на себя ответственность решать не только вопросы учёбы и работы,но и восстановления после рабочей недели , о высоком уровне здоровья населения можно только мечтать,надеясь на лучшие времена.
Точно также,как и любая болезнь из острой стадии при определённых условиях может перейти в состояние хронической,так и синдром недельной усталости,при затяжном характере,постепенно может перейти в известный нам синдром хронической усталости.
На фоне постоянного ухудшения экологического состояния окружающей среды,где мы вынуждены жить и работать, происходит также ухудшение здоровья всего общества и каждого человека в отдельности.Можно считать реальным создание на базе поликлиник лечебно-оздоровительных центров,где могут быть парные бани,контрастный душ,оздоровительный и лечебный массаж,а также спортивные залы.И тогда мы перестанем использовать минимум 50% всех лекарств и будем ходить в поликлинику по субботам,где врач ЛФК будет назначать дозированно комплекс упражнений,ходьбу,бег,парную баню,лечебный или оздоровительный массаж и пить чай с мёдом на лечебных травах.В такой лечебно-оздоровительный центр при поликлинике могут ходить как школьники с родителями,так и работающие в выходные дни,чтобы восстановиться и отдохнуть.В случае необходимости врач ЛФК сам может направить своих подопечных/но не больных/ в обычную поликлинику.Мы же привыкли считать,что к врачу нужно идти,когда мы болеем.Когда вся система в медицине будет перестроена таким образом,здравоохранение точнее будет соответствовать своему названию.
Также все виды банных процедур можно рекомендовать минимум один раз в неделю как один из мощнейших средств для полноценного восстановления организма.О различных видах банных процедур и массаже очень увлекательно и интересно пишет в своих книгах уважаемый профессор А.А.Бирюков./Эта волшебница баня.Баня лечит и молодит.Баня и массаж.Идите в баню./Для тех,кому важно своё здоровье,обязательно советую перечитывать его книги.
''...Банная процедура улучшает функциональную способность центральной нервной системы, усиливает ее регуляцию.
Баня - незаменимое средство для снятия нервного напряжения.
Происходит мобилизация защитно-приспособительных механизмов организма, ведущих к нормализации функций. Все это позволяет применять баню как мощное восстановительное, профилактическое, закаливающее, оздоравливающее средство.
Эффект бани особенно усиливается, если к этому перечню воздействий на мышцы добавить массаж, который проводится после посещения парилки.''/Бирюков А. А. Баня и массаж/
Врачи ЛФК,на мой взгляд,сегодня должны не только заниматься вопросами лечения больных,что очень важно,но и профилактикой заболеваний.Без развития профилактической медицины мы можем,как в болоте,завязнуть в болезнях и в лекарствах.Небоснованное применение огромного количества антибиотиков,антидепрессантов и витаминов сегодня уже привело к появлению различных видов аллергий,которые либо не поддаются лечению,либо организм на любой антибиотик или любой вид витаминов реагирует аллергической реакцией.Приём огромного количества необоснованных лекарств привело к снижению иммунитета и соответственно - к увеличению количества больных.Мы все понимаем,что здоровье не в таблетках и в пилюлях,но упорно как на чудо,надеямся на "авось" и на таблетки. Я думаю,что рано или поздно,нам предстоит постепенный переход,сначала на 20-30%,а потом и до 50% поликлинической системы на профилактическую.Ещё совсем недавно,диета и траволечение как научные дисциплины не признавались в официальной медицине,хотя и не отрицали их важность при лечении больных. Сегодня в традиционной медицине серъёзно работают врачи-диетологи и фитотерапевты,которые без сомнения наряду с врачами по ЛФК должны участвовать в профилактике заболеваний.
ЛФК,диета,фитотерапия - вот три кита,на которых может базироваться профилактическая медицина.
При этом не надо забывать,что синдром недельной усталости - это не модное слово,удобное для обихода,а состояние нервной и физической переутомлённости,готовой перейти в болезнь.И одна из главных задач профилактической медицины - это поддерживать здоровье учащихся и работающих по недельному циклу на высоком уровне в течении всей рабочей недели и в выходные.
10 декабрь 2008 год.
Термин - Синдром недельной усталости -впервые введён в медицинскую практику автором статьи и является интеллектуальной собственностью автора статьи Вахи Дизигова.
Условия копирования статьи или текста из статьи!
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора!
Использование выдержки из статьи без указания Фамилии автора и самого источника сайта строго запрещены и могут преследоваться по закону!
Изменять,дополнять и переделывать статьи запрешено!
С момента опубликования статьи на моём сайте ,а затем и в средствах массовой информации данной статьи, использование самой идеи и основы моей статьи и термина -Синдром недельной усталости - другими физическими и юридическими лицами в любом виде как своей собственной идеи,теории или гипотезы недопустимо и это будет считаться воровством интеллектуальной собственности автора и на основе общепринятых международных законов преследоваться в судебном порядке!
Ваха Дизигов.
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора и адреса сайта!
"а/ Школьники,студенты:
1.Объём школьной,вузовской программы должен соответствовать уровню школьника и студента и ни в коем случае не должен перегружать его./Сегодня объём школьных программ,по заключению специалистов,большинства ведущих государств мира превышает превышает допустимые нормы на 30-50% и ежегодно продолжает расти/"В.Дизигов.
Что интересно,почти все вроде согласны,что школьные программы превышают допустимые нормы,но при этом ежегодно объём учебных перегрузок растёт как снежный ком.
Когда ребёнок идёт в первый класс,для ребёнка это не только праздник,но и огромный стресс.Класс - это большой коллектив,где каждому ребёнку нужно найти своё место и приспособиться жить и учиться в этом коллективе.При этом в классах действуют законы улиц и группировок.В одних школах и классах чуть-чуть лучше,в других школах-хуже.Со стороны учителей по отношению к ученикам требования с первого класса начинают предъявляться повышенные,в том числе и учебные.Дома родители начинают оказывать давление на ребёнка,конечно же из-за благих намерений,чтобы ихний ребёнок учился на "отлично" и был самым лучшим в классе.В результате ученик первого класса оказывается в треугольнике - Родители-Класс-Учителя.Мы не должны забывать,что ребёнку ещё надо хорошо учиться и пытаться усвоить учебные задания,не соответствующие его уровню.
"Во-первых, в школах нарушается максимально допустимая нагрузка для учащихся. В соответствии с нормативными требованиями, первоклассникам запрещается давать домашние задания. Однако из анкетных данных следует, что 85% детей делают ежедневно уроки в среднем по 37 минут, а 30% тратят на выполнение домашних заданий более 1 часа. Более того, даже в выходные дни учащиеся 1 класса занимаются домашними заданиями. Рабочая неделя у старшеклассников — в среднем 50,5 часов. Сравним это с продолжительностью рабочей недели у взрослого человека: она составляет 41 час. Наглядно видно, с какой перегрузкой работают школьник."/В. Филиппов. Министр образования РФ./
Остаётся только согласиться с уважаемым министром образования РФ.
Таким образом, школьная жизнь ученика первого класса начинается с огромных психологических и учебных нагрузок.
По официальным данным,большинство российских школ уже много лет работают по пятидневной учебной неделе.
Даже обычные программы не под силу более чем трети школьникам. По мнению ведущих отечественных специалистов, перегрузка школьников учебным материалом колеблется от трехкратного превышения возможностей детей по иностранному языку до 20-кратного по математике.
Когда заканчивается школьная неделя,многие родители заставляют детей дополнительно брать частные уроки.
У таких детей часто не хватает времени на отдых,прогулки и обычные детские развлечения.
Родители мало уделяют внимания для физического и психологического восстановления организма ребёнка после тяжёлой учебной недели и тогда у детей в таком раннем возрасте впервые могут возникать признаки синдрома недельной усталости.
Синдром недельной усталости,который длится больше 6 месяцев,может переходить в синдром хронической усталости.
"Еще в прошлом году глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко потребовал уменьшить нагрузки российских школьников. В младших классах ученики занимаются до 10–12 часов в день, включая выполнение домашнего задания, в старших - до 16 часов и выше.
Учебные перегрузки российских школьников в большинстве учебных заведений выявил в прошлом году мониторинг, проводимый Институтом возрастной физиологии Российской академии образования. Устранение этой проблемы было включено в перечень приоритетов развития системы образования еще в конце 2004 года, однако ситуация с тех пор осталась прежней. На сегодняшнмй день,по заявленяим специалистов, нет единых санитарных норм по количеству учебных часов для учащихся."/интернет-данные/
"Именно чрезмерная нагрузка в сочетании с малой подвижностью являются главными неблагоприятными факторами школьной среды, отмечают в НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Российской академии медицинских наук (РАМН).http://smi2.ru/LAMMER/c51898/sid5/".
''Учебная перегрузка достигла катастрофических размеров. Рабочий день учащихся гимназии, лицеев, специализированных школ достиг 16 часов. Детскую голову забивают балластом, с которым потом человек не знает что делать. Объем знаний, например, по математике, химии, физике, биологии в два раза больше, чем в американской школе. До 40 процентов школьных программ рассчитаны на одаренных детей. 50 процентов школьников не усваивают даже половины программы по этим предметам./Евгений Селезнев.Парламентская газета 25.10. 2006 года./.
Заслуживает также серъёзного внимания оценка системы образования ведущего ученого, академика Российской академии образования, бывшего руководителя отрасли Э.Днепрова. Он пишет: «Длительное время мы механически надстраивали школьные этажи и учебные предметы друг над другом. Перегрузка достигла катастрофических размеров. Нагрузка старшеклассников с учетом всех заданий составляет 167 часов в неделю при том, что в неделе всего 168 часов. А законодательно утвержденная рабочая неделя взрослого – 40 часов.
Объем знаний, который мы даем ребенку, например, по математике, химии, физике, биологии, в два раза больше, чем в американской школе. С другой стороны, 50 процентов детей не усваивают даже половины программы по этим предметам».
Один из самых известных российских педагогов Е.Ямбург считает: «Ни в одной стране мира никто не ставит перед собой задачи такое количество знаний ногами впихнуть в голову ребенка. Ни в одной стране мира не учат, как мы – жестко, мощно, против шерсти, получая в итоге все больше больных детей».
Великий русский педагог К.Д.Ушинский предлагал «подвергнуть генеральному смотру все науки», дабы выяснить, «что заслуживает великой чести сделаться предметом учения для детей. Мы валим в детскую голову всякий ни к чему не годный хлам, с которым потом человек не знает, что делать. Давно пора оставить в учебниках только то, что действительно полезно, и выбросить то, что учится только для того, чтобы быть впоследствии позабытым».
Может быть,хотя бы такой ценой уровень образования школьников Российской федерации ,всё-таки,на мировом уровне стал выше?
"Россияне всегда гордились образованием — пусть мы бедные, зато умные. Но, как показывают результаты Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся (PISA), по “умности” наши школьники находятся где-то между Турцией и Уругваем, пропустив вперед ребят не только из Франции, Австрии, Германии, Чехии, Исландии и других европейских стран, но даже из далекого Макао. Есть над чем задуматься..." /Московский Комсомолец от 13.01.2005, Игорь Сергеев./
Можно сказать,что эти данные за последние 2-3 года,но,насколько мы знаем,пока что ситуация существенно не изменилась в школьных программах.Если мы хотим иметь в будущем здоровых,умных и образованных детей,то школьные программы нужно менять уже сегодня,не откладывая на завтра.
Что говорят врачи,специалисты о состоянии здоровья школьников.
Все согласны,что наши дети мало двигаются и много болеют.
Если почитать статистику, ситуация кажется катастрофической. Институт мозга человека РАН утверждает, что более трети школьников страдают дезадаптацией. Эти дети фактически не могут учиться: отказываются ходить в школу, не в состоянии сосредоточиться, постоянно страдают головными болями.
Часто дети согласны болеть чем угодно, лишь бы получить длительную справку об освобождении от занятий и отдохнуть от уроков,одноклассников и дотошных учителей.Остаётся только посочувствовать нашим детям.
Согласно данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Научного центра здоровья детей РАМН, в России рождается только 10 процентов здоровых детей, а к школьному возрасту до 60 процентов из них имеют хронические патологии.
"Школьные" болезни - этот термин стал в последние годы почти официальным.
По данным ЮНЕСКО, 2,5 млн российских детей школьного возраста нигде не учатся. Из них 60% алкоголики, а 20% – наркозависимые. Школа – источник постоянного стресса. Это и перегрузки, и общение учеников с учителями и друг с другом. Раньше школьники могли снимать стресс в бесплатных кружках, секциях, но сегодня таких учреждений почти не осталось. В итоге детям приходится снимать стрессы по-взрослому, то есть с помощью сигарет и алкоголя. Возраст зависимых от алкоголя катастрофически снижается. Если 10 лет назад выпивать начинали с 12–13 лет, теперь приобщаются к выпивке с 9–10. 12–15% детей 10–14 лет уже сейчас зависимы от алкоголя. К 16 годам хроническими алкоголиками становятся 16% детей. "По статистике в11 классах курят до 60% мальчиков и 40% девочек.
Особое внимание должно вызывать как у родителей,так и у учителей переход ученика из начальной школы в 5 класс.
Нельзя забывать о том, что время обучения в 5-6 классах совпадает с процессом полового созревания ребенка.Необходимо устранить противоречие между условиями, в которые попадает ребенок -увеличивающийся объем нагрузок, вербальные методы обучения, отсутствие единых требований к учащимся со стороны учителей,постоянные конфликтные ситуации в классе.Оказавшись в таких сложных условиях ребёнок/школьник часто становится резким, несдержанным, капризным, неадекватно реагирует на замечания взрослых и сверстников.
Учителя вынуждены признать, что для детей школа ассоциируется не только с физическими нагрузками, но и с психологическими. 6-7 уроков по сорок пять минут без последствий для здоровья может выдерживать только каждый третий ребенок. Остальные начинают жить в постоянном стрессе и в заторможенном состоянии психики.
Может быть,в других государствах мира школьникам легче учиться?
Особенная страсть японцев к образованию известна во всем мире.
В младшей средней школе в Японии(для детей 12-15 лет), учебный план состоит из обязательных предметов и предметов по выбору. Недельная нагрузка только в школах составляет 29--30 часов.Прибавьте к ним часы для выполнения домашних заданий и Вы получите общее количество недельной нагрузки для ученика.А для старших классов естесственно намного выше.
Все учащиеся старших классов, независимо от потоков и отделений, кроме обязательных предметов, должны изучать один из предлагаемых предметов: музыка, изящное искусство, труд, каллиграфия, для девушек - домоводство, для юношей - техника (основы производства). Недельная нагрузка в школе достигает 34-36 учебных часов./Данные взяты из открытых интернет-источников/
В Турции сегодня в государственных школах примерно такая же картина.Объём задаваемых на дом домашних работ настолько высок,начиная с 4 по 8 класс,и многократно увеличивается при переходе в 9-10 классы,что самые лучшие ученики с трудом могут усваивать такой объём информации.Чтобы получать хорошие оценки школьники старших классов вынуждены до 9-10часов ночи делать домашние задания,а в выходные дни дополнительно ходить и брать частные уроки.В частных школах детям ещё труднее,так как требования и объём нагрузок намного выше.
''2.Все уроки и практические занятия необходимо строить,учитывая дневные и недельные биоритмы.''
Для сохранения здоровья школьников необходимо больше спортивных игр и занятий физкультурой.
В этом согласны все специалисты,но почему-то в расписание уроков не вводится достаточное количество уроков физкультуры.
На протяжении многих лет только говорят о том,что надо бы сделать ,хорошо бы....
Как только будут подобраны соответствующие уровню школьников недельные учебные программы,также необходимо ввести минимальное количество уроков физкультуры для недельной программы.После этого разработать для всех школ примерный план уроков на неделю,обязательно указав на правильное сочетание "сидячих" уроков учащихся с проведением уроков физкультуры.Примерно уроки физкультуры можно поставить так-понедельник-среда-пятница.Часто в школах для учителей важно отработать часы для зарплаты и поэтому администрация школ может себе позволять менять и переставлять уроки по своему усмотрению.Но для здоровья школьников важно проводить уроки физкультуры именно в такие дни недели,когда психика и мозг ребёнка вынуждены работать в напряжённом режиме или в те дни,когда ребёнок/школьник полностью не настроен на учёбу.В понедельник происходит переход от выходных к учебной неделе и мозг ребёнка не успевает сразу переключиться.Не зря в народе бытует мнение-понедельник-день тяжёлый.Поэтому особенно важно в этот день включать урок физкультуры в расписание уроков.На мой взгляд,нежелательно ставить урок физкультуры первым,лучше если он будет самым последним.Также я считаю нецелесообразным давать школьникам в один день по два урока физкультуры в обычных государственных школах.Среда- самый нагруженный и напряжённый день для учащихся и поэтому особенно важно обязательно провести урок физкультуры в этот день.Пятница-также как и понедельник переходной день.В пятницу учащиеся меньше настроены на учёбу и поэтому тоже рекомендуется в этот день провести один урок физкультуры и тоже в конце уроков.
3.В выходные дни отдыхать и восстанавливаться необходимо по специальной программе.
Необходимо определить самое минимальное количество часов,необходимых для выполнения домашних заданий в выходные дни.Рекомендовать родителям на субботу и воскресение иметь для каждого ребёнка/школьника хотя бы примерный режим дня.В выходные дни обязательно необходимо для физического и психического здоровья детей больше подвижных игр,прогулок на свежем воздухе.Если наши дети в выходные будут дни и ночи сидеть за компьютером и только виртуально играть в компьютерные игры,здоровья от таких игр не прибавится.Количество часов для сидения за компьютером для детей строго должно быть ограничено и обязательно сочетаться с двигательными играми и прогулками.
Нужно не забывать,что недопустимо высокие недельные учебные нагрузки,сочетающиеся с неполноценным отдыхом в выходные дни при затяжном характере является очень опасным фактором,который я классифицирую как синдром недельной усталости.
На фоне синдрома недельной усталости резко обостряются хронические заболевания детей.Синдром недельной усталости опасен ещё и тем,что происходит ослабление иммунитета,вследствии этого особенно в зимнее время заболевания гриппом и ОРЗ многократно может возрастать,а само течение болезни может быть более затяжным и тяжёлым.Врачам же остаётся бороться только с последствиями.Можно создавать и выпускать сверхсовременные лекарства против гриппа и различных заболеваний,но мы не должны забывать,что сам наш организм имеет мощные защитные резервы и надо только не мешать ему самому делать свою работу.
Мы сами заставляем ребёнка жить и учиться по такой программе,что после нескольких лет учёбы он поневоле станет больным,даже если и был здоровым.Это всё равно,что если мы посадим человека в колодец, а потом будем изобретать новый вид современной лестницы,чтобы вытащить его оттуда.
Когда не будет соблюдаться любой из 3 х перечисленных выше мною условий учёбы ,распределения нагрузки и отдыха учащихся,мы должны помнить,что наши дети могут заболеть синдромом недельной усталости.
Не лучше ли найти ту "золотую"середину,когда и здоровье детей не будет ухудшаться от школьных занятий и объём учебных нагрузок будет соответствовать уровню школьника?
04.03.2009 г.
Термин - Синдром недельной усталости -впервые введён в медицинскую практику автором статьи и является интеллектуальной собственностью автора статьи Вахи Дизигова.
Условия копирования статьи или текста из статьи!
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора!
Использование выдержки из статьи без указания Фамилии автора и самого источника сайта строго запрещены и могут преследоваться по закону!
Изменять,дополнять и переделывать статьи запрешено!
С момента опубликования статьи на моём сайте ,а затем и в средствах массовой информации данной статьи, использование самой идеи и основы моей статьи и термина -Синдром недельной усталости - другими физическими и юридическими лицами в любом виде как своей собственной идеи,теории или гипотезы недопустимо и это будет считаться воровством интеллектуальной собственности автора и на основе общепринятых международных законов преследоваться в судебном порядке!
Ваха Дизигов.
Перепечататка статьи или текста разрешена с Указанием Фамилии автора и адреса сайта!
